紫皮石斛鲜条一天吃多少克,怎么吃比较好,如何保存?

买了一斤紫皮石斛鲜条,不知道每天要吃多少比较好,还有如何保存,放冰箱里吗,能放多久?
另外有没有长期服用的人啊,分享下经验吧,有用吗?

紫皮石斛鲜条一天吃多少克,怎么吃比较好,如何保存?

紫皮石斛鲜条一天吃多少克,怎么吃比较好,如何保存?


还有还有,什么样的人不能吃,有没有禁忌?

吃法:
1、鲜条榨汁食用法:如果是鲜品石斛,洗净后可以直接用热水泡着喝,在里面也可以加上枸杞,桂圆,红枣之类的。也可以榨汁:取适量鲜石斛,清洗干净;放入榨汁机中加入水(40—60度的水温);榨汁机启动工作 3-5 分钟,使营养能够充分榨出;倒出即可饮用,可根据个人爱好添加适量的蜂 蜜或冰糖。

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5 Responses

  1. 美食可爱多说道:

    按每个人一次20g的分量吧,我觉得还是榨汁最好!保存呢很简单呢,你拿牛皮纸袋包着然后放进冰箱就可以了,你的是带叶子的还是不带叶的?我是长期食用铁皮石斛的,因为我们自己家就种这个的!!!体寒的人最好用温水或开水榨汁比较好!

  2. 煲汤说道:

    煲汤和糖水都很好

  3. 鲜条一天说道:

    鲜条一天 克每人,干的枫斗3克每人。最佳时间是早上8点,下午一点,晚上七点。

  4. 鲜条可以榨汁说道:

    禁忌基本上可以百度的到,鲜条可以榨汁也可以煲汤,吃饭百度一下,可以放冰箱,可以放很久

  5. 体寒的人不能吃说道:

    体寒的人不能吃。放冰箱里面保存就好。建议买烘干的石斛容易存放。可以榨汁煲汤。新鲜石槲不能直接拿来泡水

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